Calory

🥕 MENGHITUNG KALORI SEDERHANA, MUDAH DAN CEPAT

Cara cepat untuk menghitung, melacak, dan menghitung kalori Anda sepanjang hari.

🤔 MENGAPA MENGHITUNG KALORI

Setiap orang memiliki jumlah kalori yang dipersonalisasi yang harus mereka makan setiap hari berdasarkan faktor-faktor termasuk berat badan, tinggi badan, tingkat aktivitas, dan tujuan penurunan/pemeliharaan/penambahan berat badan.

Namun, sulit untuk melacak asupan kalori, terutama karena Anda mudah melupakan semua yang Anda makan selama hari yang sibuk.

Mencatat kalori saat Anda makan memberi Anda gambaran yang lebih jelas tentang kalori yang Anda konsumsi. Hal ini juga meningkatkan kesadaran Anda akan nilai makanan dan tingkat nutrisi, yang semuanya membantu Anda membuat pilihan yang lebih sehat saat makan.

🤓 BAGAIMANA CARA KERJANYA

Berdasarkan berat badan, tinggi badan, dan tingkat aktivitas Anda, Kalori akan menghitung target kalori harian yang disarankan untuk Anda. Target harian juga akan menentukan apakah Anda ingin mempertahankan, menurunkan, atau menambah berat badan.

Setelah Anda mengetahui kebutuhan energi harian Anda, tantangan Anda adalah mengonsumsi jumlah kalori yang tepat!

Sedangkan kalori akan mengingatkan Anda sepanjang hari untuk mencatat asupan kalori Anda.

🤩 FITUR KALORI BESAR

• Nilai Tambah Cepat - menambah kalori yang telah Anda konsumsi dengan cepat - hanya dalam hitungan detik

• Buat Piring khusus untuk makanan biasa dan makanan yang Anda makan

• Kalkulator Asupan Kalori Harian yang memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang Anda butuhkan per hari

• Pelacakan Makro - lacak sasaran nutrisi makro Anda

• Pelacak Air - lacak kebutuhan asupan air harian Anda

• Pantau berat badan Anda

• Widget - dengan cepat mencatat piring favorit Anda dan melihat kemajuan Anda

• Cuplikan riwayat harian tempat Anda dapat meninjau makanan yang Anda catat

• Grafik kemajuan mingguan, bulanan, dan tahunan yang memberikan gambaran fantastis sekaligus membantu Anda membuat perbandingan

• Pengingat / Pemberitahuan Khusus agar Anda tetap pada jalurnya

• Pemindaian UPC makanan dengan barcode (saat ini hanya wilayah AS)

• Beberapa warna tema yang dapat dipilih sehingga Anda dapat menyesuaikan Kalori

• TIDAK perlu registrasi atau mendaftar! Semua informasi disimpan dan disimpan di perangkat Anda.

• Tampilan Jurnal - opsi tata letak layar beranda alternatif - melihat semua data Anda secara sekilas

• Mode Gelap!

• Integrasi kesehatan - membaca/menulis data diet ke aplikasi Kesehatan

• Bantuan suara - mencatat makanan Anda menggunakan perintah suara

☝️ INGAT!

• Tetap terhidrasi

• Makanlah makanan utuh yang kaya nutrisi sehat

• Hindari makanan olahan

• Menjadi lebih aktif dan bergerak!

⌚️ Pakai Aplikasi OS

• Penghitungan kalori cepat di pergelangan tangan Anda

• Aplikasi Wear OS tersedia dengan Ubin dan Komplikasi

-------------------------

CATATAN: Kalori bukan aplikasi medis. Sasaran asupan kalori yang disarankan hanyalah perkiraan berdasarkan profil Anda. Silakan berkonsultasi dengan penyedia kesehatan Anda jika Anda ingin menggunakannya untuk tujuan medis atau untuk mendapatkan kebutuhan diet tertentu.

Kebijakan Privasi: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519

Ketentuan Penggunaan: https://calory.app/terms.html